«Confiar es elegir dejarse ver y ser vulnerable. Sin esa vulnerabilidad, no hay conexión genuina.»– Brené Brown, Dare to Lead (2018) La frase «perdono, pero no olvido» es una de las más comunes en las relaciones humanas. Aunque puede parecer…
En un mundo que nos invita constantemente a «mantener la calma» y «controlar nuestras emociones», nos hemos acostumbrado a reprimir lo que sentimos, haciéndolo una estructura normalizada, los pasivos y los impulsivos emocionales. Este bloqueo emocional, tan común en los…
En un mundo en constantes cambios, donde las demandas de la vida moderna pueden parecer abrumadoras, la pareja se presenta como un refugio, un espacio de remanso, un lugar de sustento emocional y comprensión mutua. En la práctica, las condiciones…
El León no es como lo pintan: La importancia de validar la percepción sin dar por hecho. La frase «el león no es como lo pintan» encapsula una verdad profunda sobre la percepción y la realidad. En la vida, es…
SOY LO QUE APRENDÍ… Vemos lo que somos… Quizás sea complicado tomarlo como una máxima, o tratar de traducirlo de manera directa, de acuerdo, lo tomaremos como una mínima, pero por favor tómese en cuenta. El planteamiento de este documento…
Expreso como reflejo al mundo. EAntes de manejar las emociones, es imprescindible definirlas, conocerlas y comprender cómo actúan cada una de ellas en nosotros. Las emociones son una parte integral de la experiencia humana, las presente como la sal y…
Perder a un hijo es una de las experiencias más devastadoras que puede vivir una persona. No existe un término para quien ha sobrevivido a un hijo. Esto refleja la magnitud del sufrimiento que conlleva esta pérdida. En hebreo, existe…
Definir la identidad humana se presenta como un constructo complejo y multifacético, que se forma y evoluciona a lo largo de la vida a través de una serie de aprendizajes y experiencias. «Somos el reflejo» encapsula de fondo esta idea,…
Las relaciones de pareja, aunque fundamentales para el bienestar emocional y psicológico, pueden convertirse en un campo de batalla donde la falta de comunicación, la ausencia de confianza y las faltas de respeto, pueden generar conflictos constantes. Esta la denominada,…