En un mundo cada vez más hiperconectado, nos enfrentamos constantemente a situaciones en las que criticar o derribar lo que otros hacen se ha vuelto casi un deporte. Basta con un clic para dejar un comentario negativo o un “no…
El lenguaje es una herramienta poderosa en la relación, pero también frágil. En relaciones donde la carcoma de desconfianza está presente, las palabras pueden ser malinterpretadas, desencadenando emociones intensas y conflictos que al final pueden resultar innecesarios. Una situación cotidiana…
«Confiar es elegir dejarse ver y ser vulnerable. Sin esa vulnerabilidad, no hay conexión genuina.»– Brené Brown, Dare to Lead (2018) La frase «perdono, pero no olvido» es una de las más comunes en las relaciones humanas. Aunque puede parecer…
En un mundo que nos invita constantemente a «mantener la calma» y «controlar nuestras emociones», nos hemos acostumbrado a reprimir lo que sentimos, haciéndolo una estructura normalizada, los pasivos y los impulsivos emocionales. Este bloqueo emocional, tan común en los…
Expreso como reflejo al mundo. EAntes de manejar las emociones, es imprescindible definirlas, conocerlas y comprender cómo actúan cada una de ellas en nosotros. Las emociones son una parte integral de la experiencia humana, las presente como la sal y…
Perder a un hijo es una de las experiencias más devastadoras que puede vivir una persona. No existe un término para quien ha sobrevivido a un hijo. Esto refleja la magnitud del sufrimiento que conlleva esta pérdida. En hebreo, existe…